手机浏览器扫描二维码访问
“这个计划是两周的,两周之后你要再回去做一下检测,她们会根据你的提升情况调整。”
木之本枫闻言点点头,翻看着计划本,在看到写着“拯救小菜鸡计划”
的封皮之后的第一页时手指一顿,不信邪地又往后唰唰唰翻了几页,突然陷入沉思。
小林姐妹很细心,计划是三天一改变,包括了睡眠时间、运动时间、运动量甚至还有必须摄入哪些食物。
这些木之本枫都可以接受,只是……第一天开始就晨跑一千米……
小田切杏奈没注意到这些,她继续说:“手环是特制的,主要是监测你运动时候的状态,到时候小林好根据数据调整。
你如果担心心率什么的会暴露隐私,那就只需要在运动的时候戴上就好了。”
木之本枫抿抿唇,想要说点什么,但想起来自己真的需要提升体力,真的需要多锻炼,真的需要让自己更厉害。
而且,她想起木之本桃矢曾经跟她说过的话,嗯,她也真的需要面对。
“怎么了?”
这才注意到木之本枫一直在盯着计划发呆的小田切杏奈开口问,“有什么需要改的地方吗?”
木之本枫笑着摇摇头,“没有。”
她挥了挥手中的计划本,对小田切杏奈保证:“我一定会好好执行的,你们就等着我千秋万代一统江湖吧!”
送走了小田切杏奈,木之本枫开门回家,正在换鞋的时候,在玄关等待很久的木之本桃矢从旁边出来,一把抢过了她手里的计划本,啧啧出声:“十点睡觉,六点起床跑步,还是跑一千米,你能做到?”
木之本枫立马瞪圆了眼睛,踮着脚从木之本桃矢手里夺回本子,还顺便成功用她的拖鞋亲密接触了木之本桃矢的拖鞋:“看不起谁呢!”
木之本桃矢松手让木之本枫拿回本子,嘲讽地抬起嘴角:“看不起你咯。”
“呀,木之本桃矢!”
“这是你叫哥哥的态度吗?”
木之本桃矢仿佛鬣狗终于找到食物一样双眼放光,把双手举到嘴边比成喇叭的形状,“爸爸——”
“啊啊啊啊啊啊!”
木之本枫吓得马上跳起来捂住木之本桃矢的嘴,“不许喊不许喊不许喊!
!
!”
木之本桃矢忍不住大笑,推开木之本枫的手,使劲揉着她的头发把她的头发揉成鸡窝之后才满意开口:“吓你的,爸爸现在不在家。”
“呀!”
木之本桃矢用食指抵住木之本枫的额头,凑近她的脸警告说:“注意态度,再这样我就录下来跟爸爸告状。”
想起叔叔化身老师之后的样子,木之本枫:“……”
她愤怒地再次踩了木之本桃矢一脚,“讨厌死了!”
“讨厌死了。”
木之本桃矢掐着嗓子重复堂妹的话,声音里满是笑意,看着堂妹一溜烟跑上楼,还不忘扬声说,“你要是跑不动了就给我打电话,我一定会过去把你背回去的!”
“呀!
!
!”
早上六点,木之本枫在闹钟响的一瞬间嗖地从床上弹起来。
说好要做的事情就一定要做到,她打开水龙头,拿凉水拍脸试图让自己彻底清醒。
看着镜子里在明亮的白色卫生间顶灯照射下略显憔悴的女生脸庞,木之本枫有些熟悉的恍然,她伸出手点了点镜子里的自己,好像看到了上辈子赶时间训练的自己。
她的眼神逐渐放空,又很快回神。
对着镜子里的自己扯起嘴角用力反复微笑,木之本枫晃晃脑袋,做了好几个鬼脸转移注意力才重新开心起来。
把长发扎成丸子头,换了一身黑色的运动服,木之本枫拿着手机蹑手蹑脚走下楼。
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧子炮灰,还绑定了一个拯救男主系统,一共重生了三次。第一次,他死心塌地地跟在男主身边,帮他躲过各种炮灰跟反派的暗算,结果被人下毒害死,任务失败第二次,他双线并行,一边辅佐男主,一边接触反派,结果被男主一剑捅死,任务失败第三次重生,容棠想,去他妈的男主,老子不救了。于是大反派宿怀璟被人下了药绑起来的那一夜,容棠撑着快要咳出肺痨的身子,闯进青楼房间,替他解了药效,认真发问你要不要嫁给我?宿怀璟?容棠沉疴难医,陪了宿怀璟一路,隔三差五在他耳边念叨你放心,等我死了,遗产全是你的。直到大局已定,宿怀璟登基前夕,任务奇迹般宣告完成。容棠惊喜之余,为保全帝王名声,毫无心理负担地死遁跑路。结果还没出京城,天子近卫悉数压上,猎鹰盘旋空中,狼犬口流涎液,百官分跪两侧,容棠身下那只半路买的小毛驴吓得直打喷嚏。天子身穿明黄冕袍,一步一笑地从人群后走来,望向他温柔发问夫君,你要抛妻弃子始乱终弃?容棠?你能生?啊不是!你一个在上面的这么代入妻子角色合适吗!?帝王走到他面前,仰头抬手,笑道跟我回去,这天下分你一半。小剧场某年某月某日,容棠吃完晚膳躺在院子里乘凉,照例跟宿怀璟规划以后。我大概只能活两年了,到时候你记得把陇西庄子收回来宿怀璟面无表情地往他嘴里灌了一碗苦药。再某年某月某日,容棠看完话本窝在火盆前取暖,认真地跟宿怀璟告别。我应该没两月好活了,城西那间宅子你若是嫌小,城南我还替你买了一座宿怀璟咬牙切齿地喂他吃了三颗拳头大的药丸。又某年某月某日,御花园里荷花开的正好,容棠坐在桥边吃荷花酥。我可能明天就要死了,你记得把我埋宿怀璟忍无可忍,俯身堵住了他嘴。片刻之后,喜怒不形于色的帝王缓缓后退,看向他的君后我是不是没告诉过你,我是大虞最好的大夫?你如果再说这话,我就当你医闹了。这天下你我共享,这山河你我同枕。阅读指南1攻受身心1v1,he2本质甜文,可能看文会发现作者没什么脑子跟逻辑3文中的所有认不出来无特殊说明统一默认为换脸,不要纠结为什么见面不识了4去留随意,弃文莫告知5祝大家生活愉快早日暴富!...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...